Olá lindos e lindas, tudo bem?
Não, eu não sou doida, estamos no dia 15 e eu já falando em balanço de mês né, mas ocorre que a minha R.A. + A.F. começaram no dia 17/05/2012, logo eu estou fechando o primeiro mês hoje, pois amanhã já é fim de semana e é aquela correria ai já viu ... rs
Queria compartilhar com vocês minha alegria, eu decidi, depois de testar diversas dietas malucas que nunca deram em nada, começar uma reeducação alimentar com atividades físicas, influenciada pelo livro "Pense Magro" que todos já ouviram falar, e também por diversas pessoas as quais eu acompanho pelos blogs que leio.
Comecei decidida a mudar de vida e levar muito, muito a sério isso, acabou sendo fácil esse primeiro mês já que estou suuuper motivada, e pela família estar dando o maior apoio.
Hoje eu me pesei, e pude constatar que nesses 28 dias eu consegui perder
5,500!!! Comecei com 93kl e hoje estou pensando 87,500kl!!!!!
Fiquei muito feliz, pois estou sendo realista, sei que milagres não acontecem, que pilulas mágicas não existem e tinha estipulado como "metinha" 5kl em dois meses, e consegui elimina-los em
01 mês!!!!!!
Tenho que confessar que poderia ter sido melhor, já que eu faltei muitos dias na academia, e não peguei tão pesado como gostaria, mas cá entre nós, esse é um EXCELENTE resultado para continuar focada, motivada e perseverante na R.A. + A.F né!!!!
Espero que vocês esteja indo bem!!! Me contem o que fazem para manter o foco nessa luta diária que travamos todo santo dia!
E nunca desanimem, pois erros, deslizes, gafes, todos nós cometemos, mas também somos nós que escolhemos se iremos ficar caídos após o tropeço, ou se iremos prosseguir na caminhada!!
Um ótimo fim de semana!!
BeeeeeeeejaÇo
